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주간 식단표
구분
일 (06/04)
06월 04일 (일요일)
월 (06/05)
06월 05일 (월요일)
화 (06/06)
06월 06일 (화요일)
수 (06/07)
06월 07일 (수요일)
목 (06/08)
06월 08일 (목요일)
금 (06/09)
06월 09일 (금요일)
토 (06/10)
06월 10일 (토요일)
아침
잡곡밥,
늙은호박국,
조기구이,
늙은호박조림,
숙주나물무침,
배추김치
아침식사
615kcal
잡곡밥,
닭곰탕,
동그랑땡,
느타리버섯볶음,
김가루파무침,
배추김치
아침식사
616kcal
잡곡밥,
전주식콩나물국,
달걀말이,
진미채볶음,
콩자반,
배추김치
아침식사
617kcal
잡곡밥,
표고미역국,
옛날소시지전,
마늘쫑볶음,
표고버섯볶음,
배추김치
아침식사
622kcal
잡곡밥,
갈비탕,
달걀장조림,
진미채볶음,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
613kcal
잡곡밥,
김치찌개,
참치양배추볶음,
부추전,
연근조림,
배추김치
아침식사
623kcal
잡곡밥,
냉이국,
소고기숙주볶음,
도토리묵무침,
깻잎나물,
배추김치
아침식사
616kcal
점심
잡곡밥,
짬뽕국,
토마토달걀볶음,
무나물,
시금치나물무침,
배추김치
점심식사
619kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
떡볶이,
브로콜리채소볶음,
돈나물초장무침,
배추김치
점심식사
613kcal
보리비빔밥,
오이냉국,
수육,
명이나물,
쌈채소,
배추김치
점심식사
624kcal
무청시래기밥,
달걀실파국,
파프리카볶음,
무말랭이무침,
배추김치
점심식사
616kcal
잡곡밥,
완자탕,
오리훈제,
김치볶음,
치자단무지무침,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥,
순대국,
간장찜닭,
참치깻잎전,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
616kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
소고기버섯볶음,
오이무침,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
625kcal
저녁
잡곡밥,
황태국,
오삼불고기,
견과류멸치볶음,
삼색나물무침,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥,
참치찌개,
돈까스,
파프리카볶음,
적채무침,
배추김치
저녁식사
625kcal
잡곡밥,
무들깨국,
제육볶음,
풋고추된장무침,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
614kcal
잡곡밥,
어묵국,
연두부/양념장,
애호박볶음,
고구마순나물,
배추김치
저녁식사
619kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
잡채,
시래기지짐,
호박고지나물,
배추김치
저녁식사
623kcal
잡곡밥,
물만둣국,
오징어볶음,
죽순채소볶음,
김구이,
배추김치
저녁식사
618kcal
잡곡밥,
다슬기해장국,
닭볶음탕,
가지볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
618kcal
오후간식
사과
오후간식
과자/음료
오후간식
빵/주스
오후간식
바나나
오후간식
과자/음료
오후간식
빵/주스
오후간식
떡/차
오후간식
당뇨
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
박수덕 송봉혜 이영규 이옥연 이재임 이점애 임이규 최월분
경관
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
이순자 최월분 김현자 박명분 신순분
저염
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